Котлеты гречневые с асафетидой и специями Вкусное дело

  • Котлеты гречневые с асафетидой и специями
  • ЦЕНА:150р.
+
Поделиться:

Рекомендуемые товары

Гречневые котлеты с асафетидой и другими специями – идеальный продукт для поддержания стройности!

Вы удивитесь, насколько много витаминов, минеральных веществ и клетчатки в таких нежных гречневых котлетах! Такие витамины как А, РР, Е, В и другие – еще не весь богатый состав этого легкого блюда. Минеральные вещества, без которых не обходятся наши кости, зубы и волосы, представлены в составе в большом количестве – магний, натрий, йод, кальций, фосфор. Перечислить весь состав трудно, ведь о полезности гречневой крупы мало кто не знает, настолько этот продукт распространен у нас и любим.

Самая важная польза гречневых котлет – в диетической ценности. Если вы хотите придерживаться рационального и полезного для фигуры питания, то гречневые котлетки с приправами обязательно должны появиться в вашем рационе! Также гречневая крупа как никакая другая способна защитить от рака. В ее составе есть флавониды, а они препятствуют появлению и разрастанию злокачественных опухолей. Очень важное преимущество, учитывая, как негативно влияет на нас экология города.

Даже уже из-за профилактики рака можно остановиться на выборе этих котлет, но это далеко не все! Гречка снижает тромбоз, очищает сосуды, убирает плохой холестерин, и в результате делает все, чтобы снизить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

В составе продукта: гречневые хлопья, гречневая панировка, асафетида, соль, черный перец и куркума.

Чтобы приготовить котлеты, потребуется совсем немного времени. Смешайте хлопья со специями из маленького пакетика, добавьте тертых сырых овощей, залейте состав горячей водой или соевым молоком, перемешайте и оставьте под крышкой на 5 минут. В зависимости от количества добавленной жидкости котлеты могут получиться суховатыми, но это по желанию.

Когда хлопья набухли, сформируйте из гречневой смеси котлеты, обваляйте в панировочных сухарях и на небольшом количестве масла жарьте по 3 минуты с каждой стороны. С томатным соусом и свежей порубленной зеленью котлеты исчезают за один присест!

Чтобы написать отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь